“Mối Quan Hệ Độc Hại” là cuốn sách chia sẻ tuyệt vời về hành trình phục hồi của những người bị lạm dụng bởi kẻ mắc chứng rối loạn ái kỷ. Tác phẩm giúp bạn nhận biết dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại và cung cấp những liệu pháp hiệu quả để tự chữa lành và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống. Cuốn sách với những câu chuyện sinh động về những người trải qua quá trình chữa lành sau khi bị lạm dụng, giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình phục hồi và cách yêu thương cơ thể, tôn trọng cảm xúc của mình “một lần nữa”. Cuốn sách cũng cung cấp các bài tập giúp bạn điều chỉnh hệ thống thần kinh sau nhiều năm bị tổn thương. Tác giả Debbie Mirza là một huấn luyện viên phục hồi có kinh nghiệm, tác phẩm của cô sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và cho bạn những câu trả lời cần thiết để bắt đầu hành trình chữa lành.
Tải Sách Mối Quan Hệ Độc Hại PDF Miễn Phí
| Tác giả: | Debbie Mirza. |
| Người dịch: | Phí Mai. |
| Nhà xuất bản: | Lao Động. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 340gr. |
| Kích thước: | 19 x 13 x 1.5 cm. |
| Số trang: | 328 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Đọc sách Mối Quan Hệ Độc Hại PDF online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF theo hướng dẫn. Cuốn sách Mối Quan Hệ Độc Hại PDF của tác giả Tác giả Debbie Mirza được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động.
Lưu ý: Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Mối Quan Hệ Độc Hại PDF từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động.
Tóm Tắt Sách Mối Quan Hệ Độc Hại
Cuốn sách “Mối quan hệ độc hại” của Debbie Mirza là một hành trình chữa lành cho những người đã bị lạm dụng bởi kẻ mắc chứng rối loạn ái kỷ. Sách tập trung vào những dấu hiệu để nhận biết một mối quan hệ độc hại và đưa ra những liệu pháp, hành trình phục hồi và cách tự chữa lành để giúp bạn tìm được sự tự do và bình yên trong cuộc sống của mình. Sách cũng cung cấp các câu chuyện chứng minh về ba giai đoạn chữa lành sau mối quan hệ độc hại và tự chữa lành của những người trải qua quá trình bị lạm dụng ái kỷ bởi cha, mẹ, chồng. Cuốn sách sẽ giúp bạn xoa dịu những tổn thương, mất mát dù nhỏ hay lớn trong các mối quan hệ lạm dụng hoặc thao túng.
Đọc Sách Mối Quan Hệ Độc Hại Ebook Online
Mối Quan Hệ Độc Hại
“Mối quan hệ độc hại” của tác giả Debbie Mirza là cuốn sách chia sẻ về hành trình chữa lành của những người bị lạm dụng bởi kẻ mắc chứng rối loạn ái kỷ. Cuốn sách sẽ tập trung vào các dấu hiệu để nhận biết một mối quan hệ độc hại đồng thời đưa ra những liệu pháp, hành trình phục hồi, cách tự chữa lành để bạn có thể tìm được tự do, sự bình yên trong cuộc sống của của mình.
Cuốn sách sẽ giúp bạn xoa dịu những tổn thương, mất mát dù nhỏ hay lớn mà bạn gặp phải trong các mối quan hệ lạm dụng hoặc thao túng suốt những năm qua bởi cuốn sách sẽ cho bạn biết:
– Ba giai đoạn chữa lành sau các mối quan hệ độc hại
– Các câu chuyện tự chữa lành của những người trải qua quá trình bị lạm dụng ái kỷ bởi: cha, mẹ, chồng,…
– Cách yêu thương cơ thể và tôn trọng cảm xúc cá nhân của bạn “một lần nữa”.
– Đối phó với các chiến dịch bôi nhọ hoặc công kích sau khi cắt đứt mối quan hệ độc hại
– Các bài tập giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh của bạn sau nhiều năm bị tổn thương
Những nhận xét về cuốn sách:
Cuốn sách này sẽ giải đáp thỏa đáng những câu hỏi đầy dằn vặt sau:
“Làm sao tôi lại để mình bị đối xử như vậy?”
“Liệu tôi có bao giờ được trở lại là chính mình nữa không?”
“Làm sao tôi biết nên tin ai?”
-Abby Rodman, Nhà trị liệu tâm lý, người đồng dẫn chương trình podcast Sisters Cracking Up-
Thông tin tác giả
Debbie Mirza là huấn luyện viên phục hồi, tác giả và ca sĩ/nhạc sĩ. Trong quá trình huấn luyện của mình, cô đã có cơ hội làm việc trực tiếp với những người đã đang trong những mối quan hệ với những người ái kỷ bí mật.
Chính vì thế, tác phẩm của cô tập trung giải thích đặc điểm của kiểu người ái kỷ quỷ quyệt nhất, từ đó xác định mức độ ảnh hưởng tiềm năng của chứng rối loạn này đến bạn và cách chữa lành nếu bạn vô tình rơi vào một mối quan hệ như thế
Review sách Mối Quan Hệ Độc Hại
Cuốn sách “Mối Quan Hệ Độc Hại” của tác giả Debbie Mirza là một nguồn tài liệu hữu ích cho những ai đang trải qua mối quan hệ độc hại và muốn tìm cách phục hồi tự do và bình yên trong cuộc sống. Tác giả giúp người đọc nhận ra các dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại và tập trung vào ba giai đoạn chữa lành sau khi trải qua mối quan hệ đó. Cuốn sách cung cấp những câu chuyện tự chữa lành của những người trải qua quá trình bị lạm dụng ái kỷ bởi các thành viên trong gia đình như cha, mẹ, chồng,… Cuốn sách là một hướng dẫn chính xác và chân thực để giúp người đọc tự chữa lành và vượt qua những tổn thương, mất mát trong cuộc sống. Tôi sẽ rất khuyến khích cuốn sách này cho những ai đang cần truyền cảm hứng và sự động viên để phục hồi sau khi trải qua một mối quan hệ độc hại.
Những Câu Nói Hay Trong Mối Quan Hệ Độc Hại
“Khi bạn ở trong một mối quan hệ độc hại, bạn sẽ cảm thấy như mình bị mắc kẹt trong một cơn bão tố, không biết phải làm gì để thoát ra.”
“Việc phục hồi sau một mối quan hệ độc hại không đơn giản, nhưng nó là khả năng của bạn. Bạn có thể khiến cuộc sống của mình bình yên trở lại.”
“Việc để bị lạm dụng và thao túng trong một mối quan hệ không phải là do sự thiếu người yêu, mà là do người kia chọn cách yếu đuối để thỏa mãn sự tham lam của họ.”
“Chọn chữa lành là chọn yêu chính mình, và không còn cho phép người khác tác động đến tâm trí và cảm xúc của mình.”
“Trong quá trình chữa lành, hãy tự trân trọng mình. Bạn xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp trên thế giới.”
“Đừng sống trong quá khứ, hãy tập trung vào hiện tại và tương lai. Bạn có quyền được sống cuộc đời mình theo ý muốn.”
Bài Học Từ Sách Mối Quan Hệ Độc Hại
Từ cuốn sách Mối Quan Hệ Độc Hại, chúng ta học được các bài học sau:
1. Nhận biết dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại: Cuốn sách sẽ giúp bạn nhận biết và nhận ra các dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định thích hợp trong mối quan hệ của mình.
2. Phục hồi sau mối quan hệ độc hại: Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các giai đoạn phục hồi sau mối quan hệ độc hại và đưa ra các giải pháp, liệu pháp để hạn chế tổn thương và trở về cuộc sống bình thường.
3. Tự chữa lành: Cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn cách tự chữa lành và trang bị cho bạn những kỹ năng, phương pháp để bạn có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe tinh thần sau khi trải qua mối quan hệ độc hại.
4. Tìm tự do và sự bình yên: Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm được tự do và sức khỏe tinh thần, giúp bạn trở nên tự tin hơn và sống hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của mình.
5. Những câu chuyện của những người đã chữa lành: Cuốn sách sẽ giúp bạn đọc những câu chuyện của những người đã chữa lành sau khi trải qua mối quan hệ độc hại bởi cha, mẹ hay chồng, qua đó giúp bạn có động lực và niềm tin để vượt qua các khó khăn.
