Cuốn sách “Phục hồi sau trầm cảm và lo âu” là một tài liệu tâm lý học hữu ích cho những ai đang trải qua những khó khăn trong cuộc sống. Với những phương pháp chữa lành tâm lý tiên tiến, cuốn sách hướng dẫn chúng ta phát triển và kiểm soát tốt tâm trí của mình để thoát khỏi những lo âu, nỗi buồn, hối hận, tự trách và sống tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc đời. Cuốn sách này sẽ giúp bạn trở thành một người đầy hi vọng, yêu thương chính mình và luôn tìm cách tập trung vào hiện tại. Tác giả hy vọng rằng qua cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy niềm tin vào chính mình và trở lại cuộc sống với một tâm trí vững vàng, hạnh phúc và bình an.
Tải Sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu PDF Miễn Phí
| Tác giả: | Ahra Kim. |
| Người dịch: | Nguyễn Hồng Hạnh. |
| Nhà xuất bản: | Dân Trí. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 300gr. |
| Kích thước: | 20 x 14.5 x 1.2 cm. |
| Số trang: | 256 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Đọc sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu PDF online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF theo hướng dẫn. Cuốn sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu PDF của tác giả Tác giả Ahra Kim được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí.
Lưu ý: Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu PDF từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí.
Tóm Tắt Sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu
Cuốn sách tổng hợp những phương pháp chữa lành tâm lý hiệu quả giúp người đọc phục hồi sau trầm cảm và lo âu. Tác giả nhấn mạnh rằng trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ dàng bị chiếm giữ bởi những suy nghĩ tiêu cực, hối hận và tự trách. Tác phẩm này cung cấp các giải pháp để người đọc phát triển và kiểm soát tốt tâm trí của mình, giảm thiểu lo âu và sự hối tiếc, và tập trung tận hưởng những khoảnh khắc tươi đẹp trong cuộc sống. Sách hy vọng sẽ giúp độc giả trở thành một người thấu hiểu và luôn yêu thương bản thân.
Đọc Sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu Ebook Online
Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu
Phục hồi sau trầm cảm
Tâm lý học chấm dứt mọi cảm giác hối hận, tự trách, lo âu, bồn chồn
Chúng ta đang sống trong một thời đại có quá nhiều vấn đề khiến bản thân dễ bị chi phối bởi những suy nghĩ tiêu cực và cho rằng thế giới này chỉ toàn là nỗi buồn cùng sự bất hạnh bủa vây. Ngày trôi đi, chúng ta mắc kẹt trong quá khứ chẳng thể nào thay đổi với nỗi hối hận, tự trách, tưởng tượng đến những điều tồi tệ thậm chí còn chưa xảy đến… Tất cả những biểu hiện này đều là triệu chứng của trầm cảm và rối loạn lo âu nhưng chúng lại bị nhiều người bỏ qua vì không biết rằng đó là vấn đề tâm lý cần được điều trị.
Phục hồi sau trầm cảm và lo âu là cuốn sách tổng hợp những phương pháp chữa lành tâm lý vô cùng hiệu quả sẽ giúp bạn tạo dựng, phát triển và kiểm soát tốt tâm trí của mình để có thể sống với một tâm thế vững vàng trong hiện tại, thoát khỏi những lo âu cùng sự hối tiếc. Mong rằng bạn của những ngày sau này sẽ trở thành một người thấu hiểu, luôn yêu thương chính mình và biết cách tập trung tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc đời.
Trích dẫn trong sách:
Sau tất cả, hy vọng bạn có thể thoát khỏi những nỗi buồn do quá khứ để lại và sự bất an mà tương lai gửi đến để sống hết mình cho hiện tại.
Review sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu
Cuốn sách “Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu” là một tài liệu cần thiết cho những ai đang trải qua tình trạng trầm cảm và rối loạn lo âu. Sách giúp bạn hiểu rõ hơn về các triệu chứng của các vấn đề tâm lý này và cung cấp những phương pháp chữa trị hiệu quả. Tác giả đã giải thích rõ ràng những cách giúp kiểm soát tâm trí và sống với một tâm thế tự tin, vững chắc hơn. Khi đọc cuốn sách, bạn sẽ cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh để vượt qua những nỗi lo âu, sự hối tiếc và tìm thấy niềm tin vào cuộc sống. Tóm lại, đây là một cuốn sách đặc biệt hữu ích cho những ai muốn phục hồi sức khỏe tâm lý của mình.
Những Câu Nói Hay Trong Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu
1. “Chúng ta đang sống trong một thời đại có quá nhiều vấn đề khiến bản thân dễ bị chi phối bởi những suy nghĩ tiêu cực và cho rằng thế giới này chỉ toàn là nỗi buồn cùng sự bất hạnh bủa vây.”
2. “Ngày trôi đi, chúng ta mắc kẹt trong quá khứ chẳng thể nào thay đổi với nỗi hối hận, tự trách, tưởng tượng đến những điều tồi tệ thậm chí còn chưa xảy đến…”
3. “Tất cả những biểu hiện này đều là triệu chứng của trầm cảm và rối loạn lo âu nhưng chúng lại bị nhiều người bỏ qua vì không biết rằng đó là vấn đề tâm lý cần được điều trị.”
4. “Phục hồi sau trầm cảm và lo âu là cuốn sách tổng hợp những phương pháp chữa lành tâm lý vô cùng hiệu quả sẽ giúp bạn tạo dựng, phát triển và kiểm soát tốt tâm trí của mình để có thể sống với một tâm thế vững vàng trong hiện tại, thoát khỏi những lo âu cùng sự hối tiếc.”
5. “Mong rằng bạn của những ngày sau này sẽ trở thành một người thấu hiểu, luôn yêu thương chính mình và biết cách tập trung tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc đời.”
Bài Học Từ Sách Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu
– Cuốn sách tập trung vào việc điều trị tâm lý cho những triệu chứng trầm cảm và rối loạn lo âu.
– Những triệu chứng này bao gồm nỗi hối hận, tự trách, lo âu, bồn chồn và tưởng tượng đến những điều tồi tệ.
– Cuốn sách cung cấp các phương pháp chữa lành tâm lý hiệu quả để giúp người đọc tạo dựng và kiểm soát tốt tâm trí của mình.
– Mục tiêu cuối cùng của cuốn sách là giúp người đọc sống với một tâm thế vững vàng trong hiện tại, thoát khỏi những lo âu và sự hối tiếc, tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc đời.
