Cuốn sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo là một tác phẩm đáng đọc cho những ai muốn hiểu rõ về tâm trí con người và cách quản lý nó để tạo ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn trong cuộc sống. Từ tâm lang thang – hiện tượng khiến tâm trí ta luôn bị nghiền ngẫm, độc thoại và gây ra trầm cảm, tác giả Moshe Bar đã giải thích rõ ràng với các lợi ích và nguy cơ của tâm lang thang khi nó được sử dụng đúng cách. Cuốn sách sẽ giúp bạn tăng cường khả năng tập trung, phát triển ý thức về bản thân và các liên tưởng giúp bạn hiểu thế giới xung quanh, kích thích khả năng sáng tạo và củng cố tâm trạng bằng cách giải phóng tâm trí. Với những kiến thức thực tế và cách tiếp cận khoa học, cuốn sách sẽ giúp bạn trở thành một người có tinh thần sáng tạo và tăng cường khả năng quản lý tâm trí của mình. Đọc Tâm Lang Thang ngay hôm nay và khám phá sức mạnh của ý nghĩa và sáng tạo.
Tải Sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo PDF Miễn Phí
| Tác giả: | Moshe Bar. |
| Người dịch: | Vân Anh. |
| Nhà xuất bản: | Thế Giới. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 360gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 14 x 1.7 cm. |
| Số trang: | 344 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Đọc sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo PDF online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF theo hướng dẫn. Cuốn sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo PDF của tác giả Tác giả Moshe Bar được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
Lưu ý: Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo PDF từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
Tóm Tắt Sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo
Cuốn sách “Tâm Lang Thang” là cuốn sách đầu tiên khám phá hiện tượng tâm trí lang thang. Tác giả Moshe Bar đã kết hợp hàng chục năm nghiên cứu của mình để giải thích những lợi ích và nguy cơ của tâm lang thang. Cuốn sách cung cấp những kiến thức thực tế có thể giúp bạn phát triển ý thức về bản thân, tăng cường khả năng tập trung và hiểu thế giới xung quanh. Cuốn sách giúp bạn thả trôi tâm trí để cải thiện tâm trạng và gia tăng sáng tạo.
Đọc Sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo Ebook Online
Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo
Bộ não của ta thật ồn ào; một số khu vực luôn nghiền ngẫm các hoạt động như mơ màng, lo lắng về tương lai và độc thoại chuyện phiếm – chiếm tới 47% thời gian thức của chúng ta. Điều này gọi là tâm lang thang—và mặc dù nó có thể kéo sự chú ý của ta ra khỏi hiện tại và góp phần gây ra lo âu và trầm cảm, nhưng nhà thần kinh học nhận thức Moshe Bar đã viết ra cuốn sách này để giải đáp những cơ chế của hiện tượng thú vị này.
Tâm lang thang là cuốn sách đại chúng đầu tiên khám phá hiện tượng đa khía cạnh này của tâm trí ta. Tác giả kết hợp hàng chục năm nghiên cứu của mình để giải thích những lợi ích và nguy cơ của tâm lang thang trong bối cảnh tổng thể của tâm lý học, khoa học thần kinh, tâm thần học và triết học, cung cấp những kiến thức thực tế có thể giúp bạn:
– Phát triển ý thức về bản thân, thấu hiểu người khác hơn, và tạo ra các liên tưởng giúp bạn hiểu thế giới xung quanh
– Tăng cường khả năng tập trung bằng cách hiểu khi nào nên để tâm trí lang thang và khi nào không nên
– Phóng đại và làm phong phú trải nghiệm của bạn bằng cách tìm hiểu về trải nghiệm đắm chìm hoàn toàn
– Kích thích khả năng sáng tạo của bạn bằng cách lọc lại trải nghiệm quá khứ và đưa ra dự đoán về tương lai
– Củng cố tâm trạng bằng cách giải phóng tâm trí
Review sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo
Cuốn sách Tâm Lang Thang là một tài liệu đại chúng đầu tiên về hiện tượng tâm lang thang và giới thiệu một loạt các lợi ích của việc thả trôi tâm trí. Tác giả đã sử dụng hàng chục năm nghiên cứu để cung cấp cho người đọc những kiến thức thực tế để hiểu rõ tâm trí của mình và thế giới xung quanh. Cuốn sách này giúp người đọc phát triển ý thức về bản thân, tăng khả năng tập trung và gia tăng sự sáng tạo. Bằng cách hiểu rõ cơ chế của tâm lang thang, người đọc có thể nắm bắt chính mình và giải phóng tâm trí để cải thiện tâm trạng. Tám trang cuối cùng của sách là một danh sách các tài liệu liên quan để người đọc đọc thêm. Tóm lại, cuốn sách Tâm Lang Thang là một nguồn tài liệu giá trị cho những ai muốn cải thiện tâm trạng và gia tăng sáng tạo.
Những Câu Nói Hay Trong Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo
1. “Bộ não của ta thật ồn ào; một số khu vực luôn nghiền ngẫm các hoạt động như mơ màng, lo lắng về tương lai và độc thoại chuyện phiếm – chiếm tới 47% thời gian thức của chúng ta. Điều này gọi là tâm lang thang—và mặc dù nó có thể kéo sự chú ý của ta ra khỏi hiện tại và góp phần gây ra lo âu và trầm cảm…”
2. “Tâm lang thang là cuốn sách đại chúng đầu tiên khám phá hiện tượng đa khía cạnh này của tâm trí ta. Tác giả kết hợp hàng chục năm nghiên cứu của mình để giải thích những lợi ích và nguy cơ của tâm lang thang trong bối cảnh tổng thể của tâm lý học, khoa học thần kinh, tâm thần học và triết học.”
3. “Cung cấp những kiến thức thực tế có thể giúp bạn: Phát triển ý thức về bản thân, thấu hiểu người khác hơn, và tạo ra các liên tưởng giúp bạn hiểu thế giới xung quanh. Tăng cường khả năng tập trung bằng cách hiểu khi nào nên để tâm trí lang thang và khi nào không nên.”
Bài Học Từ Sách Tâm Lang Thang – Cách Thả Trôi Tâm Trí Để Cải Thiện Tâm Trạng Và Gia Tăng Sáng Tạo
Dựa trên mô tả của sách, chúng ta học được rất nhiều bài học quan trọng để cải thiện tâm trạng và gia tăng sáng tạo. Sau đây là một số bài học đáng chú ý:
1. Tâm lang thang không phải là một vấn đề, mà là một kỹ năng: Cuốn sách này cho chúng ta thấy rằng tâm lang thang không phải là một vấn đề mà cần phải tránh xa. Thậm chí, tâm lang thang có thể là một kỹ năng cần thiết để giúp ta tăng sáng tạo và cải thiện tâm trạng.
2. Tập trung vào hiện tại để tận hưởng cuộc sống: Tác giả khuyến khích đọc giả tập trung vào hiện tại thay vì suy nghĩ về quá khứ hoặc tương lai. Bằng cách tận hưởng hiện tại, chúng ta có thể giảm bớt căng thẳng và lo lắng, cải thiện tâm trạng và tăng sáng tạo.
3. Sử dụng tâm trí lang thang để phát triển ý tưởng mới: Tâm trí lang thang có thể giúp ta tạo ra những ý tưởng mới và đột phá trong công việc và cuộc sống. Chúng ta nên biết cách sử dụng tâm trí lang thang một cách hiệu quả để tăng sáng tạo và phát triển ý tưởng mới.
4. Đừng sợ đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực: Một phần của tâm trí lang thang là việc đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực hoặc lo lắng. Chúng ta cần học cách đối mặt với chúng để kiểm soát tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung.
5. Thấu hiểu người khác để cải thiện quan hệ xã hội: Cuốn sách khuyến khích chúng ta thấu hiểu người khác hơn để cải thiện quan hệ xã hội. Bằng cách hiểu người khác, chúng ta có thể tránh những xung đột không cần thiết và tạo ra mối quan hệ tốt đẹp hơn.
Tóm lại, cuốn sách
