Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường: Lưu ý để tránh biến chứng

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường là quá trình làm lâu dài, song hành với cuộc đời của người bệnh.

| 04-08-2021


Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường là một trách nhiệm suốt đời. Dưới đây là 10 lưu ý để ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Theo Mayo Clinic, bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm. Kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường phải được tuân thủ xuyên suốt, dù ngày hay đêm. Nhưng nỗ lực của bạn là đáng giá. Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường cẩn thận có thể làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng - thậm chí đe dọa tính mạng.

Dưới đây là 10 cách tích cực chăm sóc bệnh nhân tiểu đường và tận hưởng một tương lai khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tốt sẽ có thể tránh biến chứng. Ảnh minh hoạ: Diabetes.co.uk

Cam kết kiểm soát bệnh tiểu đường

Các nhân viên y tế như bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn và người thân của bệnh nhân tiểu đường tìm hiểu những kiến ​​thức cơ bản về chăm sóc bệnh tiểu đường và sẵn sàng cung cấp sự hỗ trợ trong suốt quá trình chăm sóc. Nhưng người quan trọng nhất chính là bệnh nhân và người thân bệnh nhân tiểu đường phải quản lý được tình trạng của mình.

Tìm hiểu tất cả những gì nên biết về bệnh tiểu đường. Hãy biến việc ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn. Mục tiêu là duy trì cân nặng hợp lý.

Theo dõi lượng đường trong máu và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát lượng đường trong máu. Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Liên hệ nhân viên y tế để được hỗ trợ khi cần thiết

Không hút thuốc

Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường khác nhau, bao gồm:

Giảm lưu lượng máu ở chân và bàn chân, có thể dẫn đến nhiễm trùng, loét và có thể đến mức phải cắt bỏ một bộ phận cơ thể bằng phẫu thuật (cắt cụt chi)

Bệnh tim

Đột quỵ

Bệnh về mắt, có thể dẫn đến mù lòa

Tổn thương thần kinh

Bệnh thận

Chết sớm

Yêu cầu tư vấn với bác sĩ về những cách giúp bạn ngừng hút thuốc hoặc sử dụng các loại thuốc lá khác.

Kiểm soát huyết áp và cholesterol của bạn

Huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu. Cholesterol cao là một vấn đề đáng lo ngại, vì tổn thương thường nặng hơn và nhanh hơn khi bạn mắc bệnh tiểu đường. Khi những tình trạng này kết hợp với nhau, chúng có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ hoặc các tình trạng đe dọa tính mạng khác.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm chất béo và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp cao và cholesterol. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng thuốc theo toa, nếu cần thiết.

Lên lịch khám sức khỏe và khám mắt thường xuyên

Lên lịch khám bệnh tiểu đường từ hai đến bốn lần một năm, cạnh đó, cần khám sức khỏe và khám mắt định kỳ hàng năm.

Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ sẽ hỏi về chế độ dinh dưỡng và mức độ hoạt động của bạn và tầm soát biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường - bao gồm các dấu hiệu tổn thương thận, tổn thương thần kinh và bệnh tim - cũng như tầm soát các vấn đề y tế khác.

Chuyên gia nhãn khoa sẽ kiểm tra các dấu hiệu tổn thương võng mạc, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

Luôn tiêm phòng vắc xin đầy đủ

Bệnh tiểu đường làm cho bạn có nhiều khả năng mắc một số bệnh nhất định. Chủng ngừa định kỳ có thể giúp ngăn ngừa chúng. Trong đó, hãy cân nhắc tiêm:

Vắc xin cúm. Chủng ngừa cúm hàng năm có thể giúp bệnh nhân tiểu đường khỏe mạnh trong mùa cúm cũng như ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng do bệnh cúm.

Chủng ngừa bệnh viêm phổi. Đôi khi thuốc chủng ngừa viêm phổi chỉ cần tiêm một mũi. Nếu bạn bị biến chứng tiểu đường hoặc 65 tuổi trở lên, bạn có thể cần tiêm nhắc lại.

Vắc xin viêm gan B. Thuốc chủng ngừa viêm gan B được khuyến cáo cho người lớn mắc bệnh tiểu đường chưa từng chủng ngừa và dưới 60 tuổi. Nếu bạn từ 60 tuổi trở lên và chưa bao giờ chủng ngừa viêm gan B, hãy nói chuyện với bác sĩ để nhận tư vấn phù hợp phù hợp.

Các loại vắc xin khác. Tiêm phòng uốn ván (thường được tiêm 10 năm một lần). Bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại vắc xin khác.

Chăm sóc răng của bạn

Bệnh tiểu đường dễ làm cho nhiễm trùng nướu. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có fluor, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần và lên lịch khám răng ít nhất hai lần một năm. Gọi cho nha sĩ nếu nướu bị chảy máu hoặc có màu đỏ hoặc sưng.

Chú ý đến đôi chân

Lượng đường trong máu cao có thể làm giảm lưu lượng máu và làm hỏng các dây thần kinh ở bàn chân của bạn. Nếu không được điều trị, các vết trầy xước và mụn nước có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc mất cảm giác ở bàn chân của bạn.\

Để ngăn ngừa các vấn đề về chân:

Rửa chân hàng ngày trong nước ấm. Tránh ngâm chân vì có thể dẫn đến khô da.

Lau khô chân nhẹ nhàng, đặc biệt là giữa các ngón chân.

Dưỡng ẩm cho bàn chân và mắt cá chân của bạn bằng kem dưỡng da hoặc dầu khoáng. Không bôi dầu hoặc kem vào giữa các ngón chân của bạn - độ ẩm tăng thêm có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày để tìm vết chai, mụn nước, vết loét, mẩn đỏ hoặc sưng tấy.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bị đau hoặc các vấn đề khác ở chân không lành trong vài ngày. Nếu bạn bị loét chân - vết loét hở - hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Không đi chân trần, trong nhà hoặc ngoài trời.

Cân nhắc uống aspirin hàng ngày

Nếu bệnh nhân tiểu đường có các yếu tố nguy cơ tim mạch khác, chẳng hạn như hút thuốc hoặc cao huyết áp, bác sĩ có thể khuyên nên dùng aspirin liều thấp mỗi ngày để giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nếu không có các yếu tố nguy cơ tim mạch nhưng vẫn dùng aspirin thì gia tăng nguy cơ chảy máu cao hơn.

Nếu uống rượu, hãy uống có trách nhiệm

Rượu có thể gây ra lượng đường trong máu cao hoặc thấp, tùy thuộc vào lượng bạn uống và bạn ăn cùng một lúc. Nếu chọn uống rượu, hãy chỉ uống có chừng mực, có nghĩa là không quá một ly mỗi ngày đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi và nam giới trên 65 tuổi và hai ly mỗi ngày đối với nam giới từ 65 tuổi trở xuống.

Luôn uống trong bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ và nhớ tính thêm lượng calo từ bất kỳ loại rượu nào bạn uống vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày của bạn. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng rượu có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp sau này, đặc biệt là đối với những người sử dụng insulin.

Hãy cẩn thận với căng thẳng

Nếu có căng thẳng sẽ rất dễ bỏ bê thói quen chăm sóc bệnh tiểu đường thường ngày. Để quản lý căng thẳng, hãy đặt giới hạn cho bản thân. Ưu tiên các nhiệm vụ của chính mình. Học các kỹ thuật thư giãn.

Ngủ nhiều. Và trên hết, hãy luôn lạc quan. Việc chăm sóc bệnh tiểu đường nằm trong tầm kiểm soát. Nếu sẵn sàng làm phần việc của mình, bệnh tiểu đường sẽ không cản trở cuộc sống năng động, lành mạnh.

Bệnh tiểu đường có di truyền không?

Có. Bệnh tiểu đường type 2 có khả năng di truyền nếu gia đình có người mắc bệnh thì bạn nên tầm soát nguy cơ mắc bệnh di truyền thông qua dịch vụ giải mã gen. Hoặc gọi 0838.847.878 để được hỗ trợ.

DNA Medical Technology

Đăng ký tư vấn

Ung thư di truyền