Cuốn sách “Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới” sẽ mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. Với các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các tư thế yoga khác nhau, cùng kỹ thuật thở, cuốn sách này sẽ giúp nam giới thoát khỏi những căn bệnh nguy hiểm và tăng cường sức khỏe tinh thần cũng như thể chất. Với lối sống bận rộn, các bài tập linh hoạt giúp bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu, đem lại sức mạnh và sự sống động dù ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao. Đồng thời, cuốn sách cũng chia sẻ về tác động của tinh thần đến thể chất, giúp bạn rèn luyện tâm trí và cảm xúc tốt hơn. Cuốn sách “Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới” là một món quà tuyệt vời giúp nam giới tăng cường sức khỏe và sức đề kháng để sống thọ và tràn đầy sức sống.
Tải Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF Miễn Phí
| Tác giả: | Srinivas S.Kamal. |
| Người dịch: | Huyền Bùi. |
| Nhà xuất bản: | Thanh Niên. |
| Năm xuất bản: | 202w. |
| Trọng lượng: | 275gr. |
| Kích thước: | 19 x 19 x 0.9 cm. |
| Số trang: | 170 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Đọc sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF theo hướng dẫn. Cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF của tác giả Tác giả Srinivas S.Kamal được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.
Lưu ý: Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.
Tóm Tắt Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Cuốn sách “Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới” của Bậc thầy Kamal giới thiệu hệ thống yoga chuyển đổi (Metabolic Yoga) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. Yoga này dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh, sức bền của cơ bắp, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể. Cuốn sách cung cấp các bài tập linh hoạt và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn. Yoga cũng giúp nam giới thoát khỏi các căn bệnh như huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và béo phì.
Đọc Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới Ebook Online
Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ?
Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ?
Hầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc.
Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất.
Ngoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác.
Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không?
Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể.
Yoga for men – Phục hòi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga – MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới.
MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể.
Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách…
Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.
“Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.”
-Grand Master Kamal-
Review sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Cuốn sách “Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới” là một cuốn sách rất hữu ích đối với những người đàn ông muốn nâng cao sức khỏe, phục hồi và tăng cường sức mạnh cơ thể. Cuốn sách đưa ra hệ thống Yoga Chuyển đổi đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. Bằng cách sử dụng các bài tập cơ bắp và tư thế yoga khác nhau, cuốn sách đưa ra một phương pháp luyện tập tổng hợp để giúp đàn ông khởi động và đánh thức sức mạnh thể chất và tinh thần trong thời gian ngắn. Ngoài ra, các bài tập trong cuốn sách được thiết kế một cách linh hoạt, phù hợp với nhiều lối sống bận rộn của đàn ông. Cuốn sách cũng giúp đàn ông hiểu rõ hơn về sức khỏe và tầm quan trọng của tinh thần, và cung cấp các lời khuyên và kỹ thuật để tăng cường sức khỏe tinh thần. Nếu bạn là một người đàn ông muốn nâng cao sức khỏe và tinh thần của mình, thì cuốn sách này là một tài liệu đáng để đọc và áp dụng.
Những Câu Nói Hay Trong Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
1. “Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất.”
2. “Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể.”
3. “Yoga for men – Phục hòi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga – MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới.”
4. “MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể.”
5. “Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn.”
6. “Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.”
7. “Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.” -Grand Master Kamal-
Bài Học Từ Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
?
Thông qua cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF, chúng ta có thể học được những bài học sau:
1. Tập Yoga có thể giúp giảm stress và cải thiện tinh thần cho đàn ông. Điều này giúp giảm nguy cơ bị các bệnh liên quan đến tâm lý và giữ cho cơ thể mạnh khỏe.
2. Yoga là một hình thức tập luyện toàn diện cho cơ thể, giúp tăng sức mạnh, độ linh hoạt và sự tương tác giữa các bộ phận của cơ thể. Chúng ta có thể tìm hiểu các bài tập yoga đặc biệt cho nam giới để tăng cường sức khỏe và phục hồi cơ thể.
3. Cuốn sách cũng đề cập đến các bệnh lý phổ biến ở nam giới như tăng huyết áp, bệnh tim và cách tập yoga có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh này.
4. Việc tập Yoga cũng cần đòi hỏi một tư thế, một thái độ và tận tâm. Khi tập luyện, chúng ta cảm nhận sự tự tin và sự đố kỵ của mình được tăng cường. Điều này giúp tăng cường sự tự lập và động lực của đàn ông.
Cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF đề cập đến các lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với sức khỏe và tinh thần của nam giới. Qua đó, chúng ta có thể học được cách thực hiện các bài tập Yoga đặc biệt cho nam giới, giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi cơ thể.
